足の悩みは中敷きを見直すといいかも

足の悩みは中敷きを見直すといいかも

人類はその長い歴史の中で土の大地を踏みしめて歩いていたと思いますが、今ではコンクリートやアスファルトなど、土よりも硬さのある地面の上を毎日歩くようになりました。

そのため靴を履いているものの、何らかの影響を受けているはずです。

そのことに加え、移動には車や電車など便利な乗り物が登場し、また充実したことによって歩くことが少なくなっているのは皆さん感じていることでしょう。

これらの要因で足が弱くなってくるのは当然です。

体の土台は足なので、そこは強くしておきたいものですが、ただ歩く距離を多くするだけでは充分ではなく、先ほど書いたようにコンクリートなど足には硬すぎる地面からの影響を何とかしたいところです。

それには中敷きを見直してみるといいかもしれません。

例えば「プレスコントロール」という会社から色々な中敷きが開発、販売されています。

そこでは立ち仕事の辛さを軽減するとか、ウォーキング時の足腰の負担を軽減するとか、偏平足対策のものなどがあります。

足に悩みを抱えている人などは一度試してみるといいかもしれません。